Escritura terapéutica: El poder sanador de la expresión

Jose Manuel Garrido Psicopedia.org Para muchas personas, el acto de escribir puede ser visto como poco más que un requisito funcional de la vida diaria. Para otras, sin embargo, la escritura puede llegar a ser un modo insustituible de entender y procesar su vida emocional. La escritura es ya a menudo una parte integral de la terapia. Utilizamos hojas de registro para atrapar los pensamientos, el estado de ánimo o la actividad diaria. Y hay un buen número de beneficios que obtenemos de la escritura, como sacar las cosas fuera de nuestra cabeza, ver los problemas desde otra perspectiva o exponernos a recuerdos angustiantes. El objetivo de la escritura … Continúa leyendo Escritura terapéutica: El poder sanador de la expresión

Infidelidad ¿Cómo superar el dolor que causa el engaño?

Marcela Bracho Psicopedia.org Luisa llega a mi consultorio desesperada, casi sollozando. Le digo que se tranquilice y me cuente. “Como cada noche antes de dormirse, mi esposo se levantó al baño, y mientras tanto escuché el tintineo  de que llegó un nuevo mensaje a su celular. Inocentemente lo tomé para ver quién era esa persona que importunaba a esas horas de la noche y  cuál fue mi sorpresa al leer: Sigo oliendo a ti….Ante esto, salté de mi cama y empecé a sentir un río helado corriendo entre mis venas, mi corazón se aceleró, un zumbido estalló dentro de mí. ¡Tengo mucho … Continúa leyendo Infidelidad ¿Cómo superar el dolor que causa el engaño?

Transexualidad: ¿identidad de género o trastorno psicológico?

Oscar Castillero Mimenza Psicología y mente Algunas personas transexuales se sienten mal por la disforia de género: ¿es eso una patología? Antiguamente, la sociedad consideraba que la mayor parte de conductas, orientaciones e identidades sexuales apartadas de la heteronormatividad se debían a la existencia de problemas psicológicos. Con el paso de los años, los colectivos minoritarios han ido consiguiendo una mayor aceptación social, mientras que los diferentes estudios realizados reflejaban que dichos colectivos no padecían ningún tipo de patología. Es lo que ha ido ocurriendo poco a poco con aspectos con orientaciones sexuales como la homosexualidad y la bisexualidad. Sin embargo, … Continúa leyendo Transexualidad: ¿identidad de género o trastorno psicológico?

Apps para psicólogos: 8 herramientas que no pueden faltar en tu smartphone

Aplicaciones para smartphone que permiten utilizar útiles herramientas para la psicología. Vivimos en la sociedad de la información. Los avances tecnológicos del último siglo han permitido que el ser humano pueda establecer contacto con cualquiera y obtener información de cualquier tipo con un solo click. Si bien el uso constante de las tecnologías de la la información y la comunicación suponen algunas desventajas, existen numerosas aplicaciones para este tipo de tecnología que pueden facilitarnos la vida, incluso a nivel laboral. De entre los múltiples avances y aplicaciones que han surgido, muchas de ellas pueden ser de gran utilidad y se … Continúa leyendo Apps para psicólogos: 8 herramientas que no pueden faltar en tu smartphone

Los 12 tipos de obsesiones (síntomas y características)

¿Cómo se manifiestan las distintas clases de obsesión y qué trastorno puede estar detrás? Las obsesiones son pensamientos, ideas o imágenes intrusivas, irracionales y recurrentes (que aparecen una y otra vez), y que se sienten fuera del control por parte de la persona que las sufre. Generalmente, la persona obsesiva no desea tener estas ideas o pensamientos, que suelen provocarle ansiedad o malestar e intenta evitarlos. Las conductas que se realizan para evitar las obsesiones reciben el nombre de compulsiones. Esta rutina de obsesión-compulsión es lo que se conoce como TOC (trastorno obsesivo compulsivo). Características del TOC Los pensamientos irracionales que pueden … Continúa leyendo Los 12 tipos de obsesiones (síntomas y características)

Síndrome de Otelo: causas, síntomas y tratamiento

Izzat Haykal Psicología y mente Este delirio se basa en los celos enfermizos y en los pensamientos paranoicos sobre infidelidades. El síndrome de Otelo, que también es llamado delirio de celos monosintomático, recibe su nombre por el drama de William Shakespeare “Otelo, el moro de Venecia”, donde el personaje va elaborando un sinfín de sospechas sobre la supuesta infidelidad de su pareja hasta asesinarla y caer en suicidio. Este relato describe cómo la obsesión y obstinación llega a destruir de manera dramática la capacidad de evaluar la realidad hasta llegar a un extremo en el que otras personas son perjudicadas. A … Continúa leyendo Síndrome de Otelo: causas, síntomas y tratamiento

Donald Trump sufre su mayor humillación con la reforma sanitaria

JAN MARTÍNEZ AHRENS 25/03/2017 El País  El presidente se ve obligado a retirar su proyecto al no contar con mayoría. La minoría radical republicana bloquea su alternativa al Obamacare en la Cámara de Representantes Donald Trump ha fracasado. El gran negociador, el dealmaker, el hombre que todo lo puede, ha sufrido de la mano de su propio partido la mayor humillación de su corta presidencia. Su reforma sanitaria ha sido retirada después de que su votación en la Cámara de Representantes fuera suspendida in extremis ante la constatación de que no iba a lograr la mayoría suficiente. De nada han servido sus … Continúa leyendo Donald Trump sufre su mayor humillación con la reforma sanitaria